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Trainieren

Erleben

Spüren

Stefanie Rothe

FITNESSTRAINING FÜR MENSCH UND HUND

ABOUT ME

Steffi Rothe

Geboren im Element des Feuers, entführe ich meine Teilnehmer, mit Energie und Leidenschaft, in die schöne Welt der Bewegung

Besonders im Outdoor-Training fühle ich mich heimisch.

Die Farben und Vielfalt der Natur wirken auf mich inspirierend und schenken dem Körper und Geist Kraft.

Mein sportlicher Begleiter auf vier Pfoten namens *Lenny* darf in vielen Momenten natürlich auch nicht fehlen.

Er motiviert mich auch bei Schmuddelwetter aktiv zu sein und zaubert mir mit seinem ungestümen, aufgeweckten Wesen immer wieder ein Lächeln auf die Lippen.

Kommt zum Training bzw. Workshop vorbei und überzeugt euch selbst.

Auch ihr werdet mit einem Lächeln nach Hause gehen, denn das Gefühl, etwas für euch getan zu haben, ist großartig.

 
 

Mensch

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Outdoor Fitness

Kraftort Natur

​Aktiv sein, da wo es am Schönsten ist - draußen im Grünen.

Das funktionelle Training mit dem eigenen Körpergewicht & den natürlichen Hilfsmitteln, die uns die Umgebung bietet, stärkt deinen ganzen Körper.

Die Bewegung in der Natur & in der Gruppe hilft dir beim Abschalten von stressigen Alltagssituationen.

 

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Drums Alive®

Drumming Fun for everyone

Erlebe eine mitreißende Möglichkeit des Trommelns mit Drumsticks auf Pezzibällen.

Drums Alive® ist multifunktional.

Es ist nicht nur als Fitnesstraining einsetzbar, sondern es bietet Chancen Gefühle auszudrücken, Stress abzubauen, die Koordination zu schulen & vor allem durch Spaß wieder Freude an der Bewegung zu entdecken.

 

Mensch-Hund-Team

Outdoor Fitness mit Hund

Aktiv mit Vierbeienr

Gassi gehen oder Fitnesstraining? Warum nicht Beides verbinden?

​​

Spaziergänge kombiniert mit sanftem Fitnesstraining, in dem euer Hund individuell aktiv mit einbezogen wird,  werden zum Erlebnis.

Gemeinsam entdeckt ihr, wie sich durch den Spaß an der Bewegung euer Wohlbefinden & eure Hund-Mensch-Beziehung verbessert.

Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, deinem Hund & den Gegenständen, welche uns die Umgebung bietet.

Stand Up Paddling mit Hund

Das Erlebnis der besonderen Art

Was gibt es Schöneres, als bei sommerlichen Temperaturen, mit dem Liebling über den See zu paddeln und das kühle Nass unter sich zu spüren? 

 

Mach´dich zusammen mit deinem Vierbeiner auf zu neuen Ufern.

Unterschiedliche Workshops laden euch als Mensch-Hund-Team ein, beim Stand Up Paddling (kurz: SUP) Neues zu erleben.

 

Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, es ist für Jeden etwas dabei.

 

Kontakt

Du hast Fragen, Anregungen, möchtest dich für einen Kurs anmelden, ein Angebot erhalten oder einen Gutschein bestellen?

Dann kontaktiere mich per Telefon, E-Mail oder über das Kontaktformular.

Telefon: 0152 / 53 63 69 15

E-Mail:   info@the-active-spirit.de

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